19 January 2015

M A K E U P / The Beauty Sales

The sales have come around and I must confess the only sales I crave for are in beauty products. I hate shopping clothing on sale, I can't stand all the mess and chaos, even if it means loosing the best bargain. 
As much as as it sucks to search for good products in the beauty sales, I do try my best. This year I only bought 2 very appealing items.
Chanel Lipstick number 317, La Préciouse, from the Rouge Allure Velvet range. From about 35€ to 23€. It is still very pricey but I was dying to try a matte lipstick by chanel. It's a bright red but a bit more discreet than Rooby Woo. And let's face it, who doesn't like to pull out a chanel lipstick from their bags!

But I must confess I'm much more excited about the Metéorites in 02 Pure Light by Guerlain. This is an item that every make-up lover should possess, it's the ultimate piece of the puzzle. I've been fascinated by these Meteorites since I can remember. My mom never wore much make-up, a side from the red lipstick, but the Meteorites were her most proud possession. Me and my sister would gaze mesmerized as she swirled the brush through those mystic spheres. When I finally got into make-up I realized the Meteorites were still out there, they were just too damn expensive. 
Finally I have my little pot of wonder, and it looks fantastic on my vanity stand. It was downed to 18€ at Perfumes&Companhia, I still can't believe it. I think it was due to the change in the packaging but you know what, I don't care, it's my one true cult item. 

What about you? Did you find any good bargains?
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Os saldos voltaram, como sempre, depois da época festiva. Devo confessar que detesto fazer compras nos saltos — toda a confusão, roupa no chão, pessoas loucas — mantenho sempre a máxima distância das lojas caóticas, mesmo que isso signifique perder peças boas. No entanto, faço um esforço para ir à "luta" na Sephora, Perfumes&Companhia e Douglas. Tenho sempre encontrado bons produtos e testado mais uns quantos à conta dos saldos, apesar de este ano estar tudo muito-muito fraquinho. Ainda assim consegui encontrar dois items que me consolaram.

O primeiro foi o batom da Chanel, número 317, La Préciouse, da linha Rouge Allure Velvet. Andava mortinha para experimentar um matte da Chanel, mas nunca me tinha tentado a investir. A minha irmã — A rainha dos saldos — encontrou este a 23€ na Douglas, sozinho e quase esquecido, e veio logo trazer-mo. É um vermelho forte lindíssimo mas ainda assim mais discreto que o Ruby Woo. Descontinuado ou não, fiquei muito contente com a descoberta.

No entanto é com este potinho que fiquei mais entusiasmada. Os míticos Meteorites da Guerlain em 02 Pure Light estavam a 18€ na Perfumes&Companhia. Para mim, especialmente, é um produto de culto — A minha mãe nunca usou muita maquilhagem, apensas o batom vermelho obrigatório e da máscara de pestanas. Mas os Metéorites eram o produto mais acarinhado por ela. Eu e a minha irmã observávamos hipnotizadas a maneira delicada com que a nossa mãe acarinhava aquelas esferas com um pincel dourado. Desde aí sempre que passava pela bancada da Guerlain sorria melancolicamente, até olhar para o preço que me fazia logo fugir! Penso que o preço se deve a uma mudança na embalagem mas isso pouco me emporta, finalmente tenho um este potinho de esferas maravilhoso!

E vocês aproveitaram os saldos? O que é que compraram?
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14 January 2015

S K I N C A R E / Beauty in the Gym

A new year has come around and lets face it, surely 90% of new years resolutions include — thee shall do more exercise. So yeah, the best way to get you into an exercise routine is to join a gym.
And oh, the gym — that dreadful place I've always hated. For me, it was the stupidest thing mankind could've come up with — a place where we go to sweat like pigs and get yelled at just because we ate more than our share. Yep, it's the vision I've always had of gyms until starting getting into it, not mainly because I wanted to loose weight but, I wanted to be healthier and stronger.

I've been going to the gym for almost two years now and I wont lie to you, it still feels like a chore. If it wasn't for my sister I don't think I'd still be attending every spinning class. Sometimes it's easier, sometimes it's harder, but we always drag each other to that cycle room. This is how I feel every single time, after the workout:
If you're on the same page as me, get a gym mate, it will really keep you going! So, I'm going to let you in on what I do to stay healthy. Firstly, of course, the skincare. 

I'm lucky enough to live close by to the gym so I always take a shower at home, but obviously I can't leave without washing my face and changing. 
Every changing room, yoga mat, bike, weight, etc, have one thing in common: bacteria and other lovely devils. They're just having the time of their lives, waiting to get into our hands, eyes, nose and skin — First thing to do when you are done with your exercise is to REALLY wash your hands. Seems trivial but until you wash your hands, try to avoid touching your eyes, mouth, etc.
After that it's time to cleanse the skin. I'm using the Body Shops Tea Tree Creamy Cool Wash.

Aqua/Water (Solvent/Diluent), Stearyl Alcohol (Emollient), Cetyl Alcohol (Emulsifier), Glycerin (Humectant), Myristyl Alcohol (Emulsifier/Emollient), Polysorbate 20 (Emulsifier), Sclerocarya Birrea Seed Oil (Skin Conditioning Agent), Glycine Soja Oil/Glycine Soja (Soybean) Oil (Emollient/Skin Conditioner), Melaleuca Alternifolia Leaf Oil/Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil (Natural Additive), Phenoxyethanol (Preservative), Xanthan Gum (Viscosity Modifier), Menthol (Fragrance/Cooling Agent), Calophyllum Inophyllum Seed Oil (Skin Conditioning Agent), Salicylic Acid (Preservative), Sodium Benzoate (Preservative), Disodium EDTA (Chelating Agent), Limonene (Fragrance Ingredient), Leptospermum Petersonii Oil (Fragrance Ingredient), Citric Acid (pH Adjuster), Tocopherol (Antioxidant).

As you can see from the ingredient list it has many oils so it isn't at all drying, plus they have anti-bacterial properties (specially the tea tree). The salicylic acid also helps keep blemishes away, even though it's in a very low concentration. But for me, the star of the show is the mint, it makes the skin feeling wonderfully fresh — just the thing you need when you're looking like a tomato. It's a very basic product and I wouldn't normally use this on a daily basis but it's perfect for the gym — and for my acne-prone skin — it does the job and has a resilient packaging.

After cleansing it's time to tone. I take with me a travel size spray with Clarins Refreshing Toner.

Water (Solvent), Aloe Barbadensis Leaf Juice (Solvent), Propylene Glycol (Humectant/Solvent), Dipropylene Glycol (Humectant/Solvent), Glycerin (Humectant/Solvent), Oleth-20 (Emulsifier), Sodium Chloride (Viscosity Modifier), Disodium EDTA (Chelating Agent), Parfum/Fragrance, Sodium Citrate, Panthenol (Emollient), Alpha-Glucan  Oligosaccharide (Emollient/Humectant), Phenoxyethanol (Preservative), Methylparaben (Preservative), Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Water (Astringent), Psidium Guajava Fruit Extract, Iris Florentina Root Extract, Glucose, Crataegus Monogina Fruit Extract, Citric Acid (pH Adjuster), Potassium Sorbate (Preservative), Sodium Benzoate (Preservative), Zinc Sulfate (Anti-irritant/Antioxidant), Sorbic Acid (Preservative), Retinyl Palmitate (Antioxidant/Vitamin A), Silica (Thickeners/Emulsifiers), Linalool (Fragrance), Benzyl Salicylate (Fragrance), Limonene (Fragrance), Hydroxycitronellal (Fragrance), Benzyl Benzoate (Fragrance), Hexyl Cinnamal (Fragrance), Yellow 5, Blue 1

As you can see it has alot of fragrance and preservatives — usually these are needed for water-based products since it's the where bacteria love to grow, hence the one way packaging on Sero Zinc, for example. As the previous product, it isn't the best but it also just gets the job done — it's refreshing, prevents bacterial growth and has zinc. I grabbed it on a sale to try it out so might as well use it. Very basic but still, the fragrance and the "promotes well-being for the skin" claim were completely unnecessary.

For the body, I just spritz a bit of The Body Shops Body Mist, it smells amazing and refreshes enough till I get into the shower — enough said.
After cleansing and toning it's time to hydrate and for that I take a super handy Sephora mini pot with my Kiehl's Skin Rescue. My sister brought it from London last year and I had high hopes for it. It is a lightweight cream with very good emollient properties, it contains antioxidants, ceramides and repairing ingredients. It claims to be for "stressed skin", lord knows what they mean by that! In this case I think they can only mean dehydrated skin since it isn't very effective when it comes to treating redness — and it also has fragrance, a no-no for sensitive skin. Let me know if you'd like a full review on this one!

Also, what products do you take to the gym? Are you a fan of this god forsaken place we call the gym?

/ P T 

Chegou um novo ano e vamos ser realistas, de certeza que 90% das resoluções incluem a frase — fazer mais exercício. A melhor maneira de começar a entrar no ritmo é definitivamente a inscrição num ginásio. 
O ginásio, aquele terrível local que eu sempre detestei. Para mim, é uma das invenções mais estúpidas de sempre — um local onde vamos para perder horas a suar como loucos e ouvir gritaria só porque comemos mais do que devíamos. Sim, sempre foi a minha visão negra dos ginásios. Até que me inscrevi e comecei a entrar no ritmo, não só porque queria perder peso mas maioritariamente porque queria ser mais activa, saudável e forte.

Já lá vão dois anos desde a inscrição e vou ser sincera, continua a ser um pesadelo. Se não fosse a minha irmã acho que tinha desistido logo. Umas vezes é mais fácil, outras mais difícil, mas todas as semanas arrastamo-nos uma à outra até à sala de cycling. Ainda assim, no fim de cada aula sinto-me sempre assim:

Se detestam fazer exercício tanto como eu, arranjem alguém para vos acompanhar, torna tudo muito mais fácil.
Bem, vou então fazer alguns posts sobre o que eu faço para me manter saudável. Primeiro de tudo, claro, cuidados com a pele. Tenho a sorte de morar perto do ginásio, facilita os banhos caseiros, mas não saio sem mudar de roupa e lavar/hidratar o rosto.
Os balneários, colchões, bicicletas, pesos, têm uma coisa em comum: bactérias e outros demónios. Estão ali a proliferar nos lagos de suor, mesmo à espera de entrar nos nossos olhos, boca, nariz, poros.. — A primeira coisa a fazer depois do exercício é lavar MUITO BEM as mãos. Parece trivial mas antes de o fazerem, evitem tocar na cara — por mais difícil que seja.
Depois disso é a limpeza da pele. Eu uso o Tea Tree Creamy Cool Wash da Body Shop. 

(Ingredientes e funções em cima)

Como podem ver na lista de ingredientes este creme de limpeza possui vários óleos de plantas, o que o torna mais gentil e "hidratante" para além de estes terem propriedades anti-bacterianas — principalmente o de Tea Tree. O ácido salicílico também ajuda a manter as borbulhas longe, mesmo que em baixas concentrações. Mas para mim, o que mais me agrada é o efeito refrescante do mentol — quando se está com a cara vermelha como um tomate sabe mesmo bem! É um produto bastante básico e não o usaria diariamente, mas é ideal para o ginásio — para a minha pele mista/semi-acneica.
Depois da limpeza é tempo de tonificar. Comigo, trago um spray de viagem com o tónico Refreshing Toner para peles mistas e oleosas da Clarins

(Ingredientes e funções em cima)

Como podem ver este tónico possui muita fragrância e conservantes — estes últimos são abundantes em produtos aquosos já que há maior propensão para proliferação bacteriana, principalmente em embalagens deste género — uma embalagem como a do Sero Zinc é mil vezes melhor. 
Como o produto anterior, este é também um produto muito básico mas eficaz para o efeito — é refrescante, ajuda a impedir a proliferação bacteriana e contém zinco. No entanto continuo a achar que a quantidade gigante de fragrância e as promessas de "promove o bem estar da pele" eram desnecessárias. No entanto, comprei-o em saldo para experimentar por isso mais vale acaba-lo.
Para o corpo, apenas me borrifo com este Body Mist da The Body Shop. Tem um cheiro muito agradável e refresca o suficiente até me meter na banheira —  está tudo dito.

Depois da limpeza e do tónico é tempo de hidratar. Para isso levo um mini boião da Sephora com um pouco do Kiehl's Skin Rescue. A minha irmã trouxe-mo de Londres já que eu estava mortinha para o experimentar. É um creme leve mas super hidratante. Tem ingredientes emolientes, antioxidantes,  regenerantes e até ceramidas. Ele diz ser para pele "stressada" mas, o que raio querem eles dizer com isso? Se for pele seca, acertaram em cheio, pois não vejo qualquer diferença quanto à vermelhidão. Contem no entanto fragrância, o que poderá causar reacção em peles mais sensíveis. Ainda assim fiquei bem impressionada com ele, já que os restantes produtos da Kiehl's que experimentei, foram no mínimo, fracos. Digam-me caso gostassem de ler uma review completa dele!

Quais são os produtos que vocês usam no ginásio? E vocês também detestam fazer exercício tanto como eu?

7 January 2015

W E A R / La Belle de Jour

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First post of 2015 is a very different from usual outfit! One of the few things that make me put aside my usual minimalistic, monochrome outfits are movies. Either if they're from the 50's, 60's or 70's, all the objects, clothes, make-up, all that scenery really makes my eyes glisten. Whenever I watch any motion picture from that golden era I just run to my closed and put on the magnificent clothes I stole from my mothers wardrobe.
I always feel like I'm in another era when I'm wearing my mom's old fashioned clothes, I adore them, shoulder-pads aside of course. I always get the weird looks while walking down the street feeling all Audrey Hepburn-y, but I really don't give a rats ass, in my mind I'm just walking by Tiffany's!

Day dreaming aside, ever since I watched the french movie La Belle de Jour, I can't stop myself from putting my hair up in a bun every time I wear this dress! From 1967, directed by Luis Bunuel, it shows the day-to-day activities of Séverine (Catherine Deneuve). Catherine is just gorgeous, outfits aside, her hair is to die for —I drool over those golden loose locks I never manage to achieve!

Have you seen this movie? Which movie inspires you the most?

Para primeiro post de 2015 trago-vos um outfit muito diferente do habitual! Uma das poucas coisas que me faz deixar de lado o meu uniforme minimalista e monocromático diário são filmes. Sejam eles da década de 50, 60 ou 70, todos os elementos, objectos, roupas, maquilhagem — fico com os olhos a brilhar com todo aquele cenário. Sempre que vejo um filme dessa época vou logo buscar as peças que roubei do armário da minha mãe ao longo dos tempos. Sinto sempre que estou numa outra era quando as uso (tirando os enchumaços, claro!). Tive a sorte de herdar peças magníficas, executadas com uma precisão e cuidado que já não se encontra e que continuam impecáveis 30 anos depois. 

"Daydreaming" à parte, desde que vi o filme La Belle de Jour, não consigo evitar o "coque" sempre que pego neste vestido! O filme é de 1967 e relata as actividades diárias de uma dona de casa, Séverine, interpretada pela lindíssima Catherine Deneuve. Fiquei super inspirada, não só pelos outfits mas também a maquilhagem e os penteados — derreto-me com aqueles caracóis soltos perfeitos dos anos 60 que nunca consigo alcançar!

Já viram este filme? Qual o filme que mais inspira o vosso look? IMG_1246double IMG_1301_1500 IMG_1297_1500 copy

ZARA — dress / Mom's Vintage Overcoat / Bimba y Lola — Shoes / Uterqüe — Bag 
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La Belle de Jour — 1967

3 January 2015

W E A R / 2014 outfit round up

2014 is finally in the past but I thought I'd ask you guys which outfit was your favorite. I am definitely not the best at fashion, I hate being photographed and I like to keep my fashion choices to myself. So, all of these were taken with great effort and patience, thanks to my sis — who bears the burden of hearing me complaint about how terrible I look. This year I'm definitely going to try and improve that, and for once in my life, actually try not to criticize/hate every photograph I make an appearance in.
I'm not sure there will be as many outfit posts as I'd like since it'll be harder to see me behind my sisters lenses but I'll do my best. Make sure you head over to my photographers and sisters portfolio page here! Thanks pi!

Which one was your favorite outfit?

2014 está oficialmente no passado então com este post queria-vos perguntar qual foi o vosso look preferido. Não sou definitivamente a melhor pessoa para falar ou mostrar alguma coisa relacionada com moda, detesto ser fotografada e gosto de manter as minhas escolhas e estilo para mim própria. Então, como devem imaginar, para obter estas fotos precisei de muita coragem e paciência por parte do fotografo — desgraçada da minha irmã que carrega o fardo de me ouvir a criticar tudo possível e imaginário nas minhas fotografias/expressões/posturas. Este ano vou fazer por melhorar, e pela primeira vez na vida, tentar gostar das fotografias onde apareço.
Não sei se este ano haverão tantos posts de outfits como gostaria já que vai-se tornar mais difícil ver-me por de trás da lente da minha irmã mas vou fazer o melhor que posso! Não se esqueçam de fazer uma visita ao portfolio da minha fotógrafa (e irmã) aqui! Thanks pi!

Qual destes foi o vosso preferido? 


31 December 2014

L I F E / What Are You Doing New Year's Eve?

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I'm sure you're tired of hearing this but I can't believe 2014 is over. It wasn't an easy year, I must admit, alot of big events happened and also it was the year this blog was born — 2014 was indeed one of the busiest years of my life. I don't usually make any new years resolutions, like I mentioned in my first post, everyday is a fine day for a change, I don't wait for any special events to come and pass to make things happen — as the clock trucks midnight I can only hope for the best.

But enough about me, let me know what are your best memories of 2014 and what are you doing tonight?! 
If you need some make-up ideas check out Lisa Eldridge's or Karima's videos, they're amazing! Personally, I'm going for a bolder look of my day-to-day make-up, something like this:

/ P T

Seguramente estão fartos de ouvir isto mas, nem acredito que 2014 chegou ao fim. Tenho de admitir que não de todo um ano fácil, aconteceu tanta coisa, foi de facto um ano muito atarefado. Foi também o ano em que finalmente me decidi a criar o blog, ainda tenho mixed feelings em relação a ele já que me sinto muito mais exposta mas espero que esteja a valer a pena e que vocês tenham gostado do conteúdo até agora. 
Não costumo fazer quaisquer resoluções de ano novo, como disse no meu primeiro post, se queremos mudar alguma coisa devemos faze-lo sem estar à espera de algum evento como este. Todos os anos espero/desejo apenas que corra tudo bem. 

Mas chega de falar sobre mim, digam-me quais são as vossas melhores memórias de 2014 e quais são os vossos planos para a meia noite?!
Se precisarem de ideas para a maquilhagem vejam os videos da Lisa Eldridge ou da Karima, são fantásticos, adoro-as! Pessoalmente, vou apenas acentuar o meu look do dia a dia, algo assim:

What are your plans for 2015? I usually like to keep a calendar near me, just to plan out my month and be sure to keep everything under control. This year I'm printing out this one by the lovely MyDubio, who kindly has given us the opportunity to download this amazing minimal calendar so check out her blog!

/ P T 
Quais são os vossos planos para 2015? Gosto de manter um calendário bem organizado, planear cada dia do mês para manter tudo sob controle. Este ano vou imprimir este calendário que a Joyce do blog MyDubio disponibilizou gratuitamente para nós fazermos download, por isso passem no blog dela!

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I hope you all have an amazing 2015 !

Espero que tenham um óptimo 2015!

24 December 2014

E A T / Healthy Christmas Cookies

After reading through Sarah Britton's lovely Healthy Holiday Gingerbread recipe I thought it was time I gave it a go since there was no butter on the ingredient list — the little devil that troubles my stomach everytime I eat cookies. If you read through her recipe here, you'll notice that the star of the show are the molasses, here they act as the "glue". Since I couldn't find molasses on time I used honey instead. It acts as a glue too but has about 80% sugar content, while molasses usually only have about 50%, all I had to do was eliminate the sugar from my ingredient list. 
Also, for further experiments I used a mix of coconut, carob and whole grain flours.
Without further ado, Here's what I used:

350g flour ( about 116g of coconut flour, 116g of carob flour and 116g of whole grain flour)
1/4 tbsp fine grain sea salt
1/2 tbsp baking powder
1 tbsp ginger powder
2 tbsp cinnamon powder
2 tbsp cocoa powder
5 tbsp coconut oil
1/2 cup honey
3 tbsp home made applesauce
1 tbsp vanilla extract
1 cinnamon stick
1 star of anise

1 — Make the applesauce first: peel 2 apples and cut them into small cubes, place them in a sauce pan with 1 cup of boiling water, 1 cinnamon and 1 stared anise. Let it soften.
2 — In another sauce pan melt the coconut oil, add the honey, applesauce and the vanilla extract.
3 — In a large mixing bowl add all the dry ingredients 
4 — Pour the wet ingredients over the dry and combine. Wrap the dough around plastic wrap and place in the fridge for at least 1 hour.
5 — After 1 hour, preheat the over to 175ºC. Remove half of the dough from the fridge and start rolling out. Cut out desired shapes and place them in a baking sheet.
6 — Place the baking sheet and cookies in the oven for 10 minutes, remove and let cool. And enjoy!

They turned out delicious but I would add more ginger next time, I kept to the single tbsp since there're no ginger enthusiasts here! They weren't very sweet, so if you need to feed your sweet tooth add some sugar! Also if you don't want to use honey you can use 1 or 2 egg whites to glue all the stuff together.

This is super easy to make and a great gift to bring to any christmas dinners or parties! I loved making these, thank you so much Sarah for sharing it with us! Don't forget to let me know if you try these (tag me on instagram @ana__moreno) and use the hashtag #MNRgingerbread so we can see how they turned out!
Don't forget to check out her other recipes here, they're beyond awesome!
I hope you have a wonderful Christmas! I leave you with the sweetest voice of Zooey Deschannel!
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/ P T

Depois de ler a receita das maravilhosas bolachas de gengibre da Sarah Britton, aqui, verifiquei que a manteiga não constava da lista de ingredientes — o demónio que me faz temer todas as bolachas — então, decidi experimentar. Se lerem a receita dela vão verificar também que a estrela desta é o melaço! Como não consegui encontrar melaço a tempo optei por usar mel, o que me obrigou a retirar o açucar da minha lista de ingredientes — o mel contém aprox. 80% de açucares e o melaço normalmente apenas 50%.
Para mais experiências usei uma mistura de farinhas — farinha de coco, farinha de alfarroba e farinha integral em partes iguais.
Sem mais demoras, vamos à receita!

350g farinha ( aprox 116g farinha de coco, 116g farinha de alfarroba e 116g farinha integral)
1/4 colher de sal fino
1/2 colher de baking powder
1 colher de gengibre
2 colheres de canela em pó
2 colheres de chocolate em pó
5 colheres de óleo de coco
1/2 cup de mel
3 colheres de maça cozida 
1 colher de extracto de baunilha
1 pau de canela
1 estrela de anis

1 — Fazer primeiro a maçã cozida: descascar 2 maçãs e cortar em cubos pequenos, numa panela pequena colocar a maça e um copo de água a ferver, 1 pau de canela e uma estrela de anis. deixar cozer.
2 — Noutra panela colocar em lume brando o óleo de coco até derreter, adicionar o mel, a maça cozida e o extracto de baunilha, homogeneizar.
3 — Misturar todos os ingredientes secos.
4 — Colocar os ingredientes da panela na mistura dos secos e homogeneizar. Envolver a massa em película aderente e colocar no frigorífico durante pelo menos uma hora.
5 — Depois de uma hora acquecer o forno até aos 175ºC. Retirar metade da massa do frigorifico e com um rolo de massa estender até à espessura desejada. 
6 — Cortar as bolachas e colocar no forno, sobre papel vegetal, e deixar a 175ºC durante 10 min. Retirar do forno, deixar arrefecer e enfardar!

Ficaram deliciosas mas para a próxima vou juntar mais gengibre, desta vez tive de baixar a dose já que aqui por casa são pouco fãs! Não ficaram nada doces, eu gosto assim mas se quiserem bolachas docinhas adicionem açúcar! E se não quiserem usar nem melaço nem mel podem sempre juntar 1 ou 2 claras de ovo para "colar" a mistura.

São super simples de fazer, obrigada à Sarah por partilhar, não se esqueçam de passar no blog dela, tem receitas fantásticas, adoro experimenta-las — fica aqui o link.
Se experimentarem fazer as bolachinhas não se esqueçam de tirar uma fotografia e por um tag no instagram (@ana__moreno) e colocar #MNRgingerbread para podemos ver como ficaram!
Espero que tenham gostado, resta-me desejar-vos um óptimo Natal e deixo-vos com a doce voz da Zooey Deschannel!

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21 December 2014

S K I N C A R E / Winter skin

The cold makes us change our outfits completely so it is only logic that we adjust our skincare accordingly. In the winter the skin has different needs, every environment around us is stealing our natural moisture — not only are the cold winds but also the tropical temperatures indoors. Therefore, I've gathered a few tips for us to keep our cheeks moisturized and I'm also showing you which products have entered my routine.

1 — Drink more water (or tea) — Seems kind of basic but this is very important, your skin is going to need more water from the inside in order to stay hydrated and plumped on the outside. Opt for tea as much as possible, or any warm liquid. Hot beverages are always preferable, specially this time of the year. Every time you drink cold beverages your body goes into overrun trying to warm the liquid as fast as possible to maintain the body temperature stable, this will make you loose energy. I wont bore you with thermodynamics but, for each gram of water you need one calorie to raise the water temperature by one degree. Moreover, due to the festive season we're all drinking a bit more alcohol which not only drop the temperature in the core but more importantly dehydrate the body even more.

2 — Prepare for the holidays — The skin usually reflects our behavior and during holiday season we're all condemned to endure more stress — being it the awkward family gatherings, christmas shopping in chaotic environments or traveling, none of us can escape it — change in our diet — rich foods, sugars and other devils — or alcohol. If you know your skin is prone to react to any of these factors be sure to prepare for it: if you usually get spots or acne start using your preventive treatment, if you get rashes or sensibility make sure you take special care in advance. Just make sure your skin is as prepared as possible so you can minimize the damage.

3 — Avoid hot water on baths — I know we all love the long showers/baths with very hot-close to boiling point water but believe me, that is doing more harm than good. Hot water dehydrates de skin drastically making it more fragile and harder to rehydrate. Instead of that long hot bath go for the short lukewarm showers. I know it is hard, nothing feels better than a long hot shower but in the long run it is better to protect your skin (and hair!). And don't forget to moisturize afterwards !

4 — Opt for mild cleansers — More than ever it is key to make sure you don't use harsh, stripping products to cleanse. The skin is already under alot of stress, trying to control your natural moisture levels so make sure you don't strip it even more. Also, we are probably all wearing more make-up than before — if there's a time for glitter and dark colors is now, right?! — so make sure you cleanse your face properly while still protecting it!

5 — Grab a heavier cream — It doesn't matter if your skin is dry or oily, you need to hydrate it! I've chosen this Hydra Beauty Nutrition from Chanel, I've been wanting to try it for a very long time, it's a heavy but very comfortable cream, lets see if it matches my expectations! If you don't want to spent that much on a moisturizer, a perfect one is none other than the Embryolisse. I keep this one in my bag since it's handier for the day and apply the Chanel at night, sometimes over a face oil. Yep I wont let my cheeks crack this year!

6 — Protect your lips — I don't need to tell you wear gloves or cover your face with a scarf whenever possible but I'll just remind you that it is more important than ever to protect your lips and hands. Lips are very sensitive obviously but we're also sneezing more often so make sure every time you swipe your nose you apply a lip balm on both the lips and nose! We're also rocking the dark lipsticks so this makes sure you've got a good canvas to apply those beautiful colors!
I've too fallen in love with the Nuxe Rêve de Miel lipbalm. I've heard so much about it so it was time for me to grab the festive 20th anniversary packaging. It is the dream in a pot, specially if, like me, you love grapefruits. It creates a (not annoying) film on your lips and nose, it's translucent and matte so you can take care of that red nose outdoors without looking like a crazyperson!

7 — AND hands — If you suffer from Chilblains make sure you grab a Ginkgo Biloba supplement. The Ginkgo Biloba —not only my favorite tree — helps prevent Chilblains, cold hands and feet and is also great for the brain since it improves blood flow. Don't forget to ask your pharmacist or doctor for advice, before taking any kind of supplement, specially if you take any kind of medication. As far as hand cream goes, I don't think you'll find a better one than Aquaphor. It is super heavy and even hard to spread but it creates a non greasy film on your hands unlike anything I've ever seen, and believe me, I hate greasy hands as much as you do. Since I'm constantly washing my hands this is the only thing that is keeping them from cracking! I only use it on my hands but it can be applied in any other dry areas. Note: wear gloves all the time, a little crack can start a Chilblain and it will be harder to treat!

I hope these tops are useful and let me know your techniques for keeping your skin healthy during this harsh weather! Also, What products entered your skincare routine? Let me know in the comments!
Lots of love and Happy Holidays !


/ P T

O tempo frio obriga-nos a mudar totalmente o que vestimos, então é apenas lógico que devemos também ajustar a maneira como tratamos da nossa pele. No Inverno, ela tem necessidades diferentes, cada ambiente à nossa volta está constantemente a pô-la à prova — desde os ventos gelados às salas aquecidas a temperaturas tropicais — tudo rouba hidratação. Para vos ajudar a combater estes factores externos dou-vos aqui algumas dicas e vou vos mostrar também os produtos que incluí na minha rotina desde que chegou o frio.

1 — Beber mais água — Parece um pouco supérfluo mas é muito importante, escolham bebidas quentes sempre que possível. Quando ingerimos bebidas frias a temperatura do corpo distabiliza e o organismo entra em "overrun" para tentar manter a temperatura, isto vai-vos fazer perder muita energia. Não vos quero maçar com termodinâmica mas, por cada grama de água é necessária 1 caloria para elevar a temperatura da água em 1ºC — é necessária muita energia, energia esta que deveria estar a manter-nos quentes e a proteger-nos de ameaças externas. Para além disso nesta época festiva normalmente ingerimos mais bebidas alcoólicas que (irónicamente) desidratam imenso o corpo e baixam a temperatura do tronco. 

2 — Preparar para os excessos — A pele normalmente reflecte os nossos comportamentos e durante esta época estamos todos condenados a aguentar mais stress — sejam as reuniões familiares, as compras em locais caóticos ou as longas viagens — e alterações na dieta — refeições pesadas, ingestão de mais açúcares e outros diabretes. Se normalmente a vossa pele reage a este tipo de agressões não se esqueçam de a preparar: sejam borbulhas, acne, sensibilidade, alergias, há sempre algo a fazer para prevenir e diminuir o tempo de recobro.

3 — Evitar banhos quentes e longos — Eu sei que nada sabe melhor do que um longo banho com água super quente, mas esta pode estar a fazer mais mal do que bem. Banhos deste género desidratam drasticamente a pele, tornando-a mais frágil e mais difícil de re-hidratar. Optem por banhos curtos com água tépida, por mais desagradável que seja, vai ajudar muito a vossa pele (e cabelo) a manter-se hidratada a longo prazo. E nunca se esqueçam de aplicar um hidratante depois do banho, sim eu também detesto estar ali a perder tempo e apanhar frio, eu percebo-vos!

4 — Escolham produtos suaves de limpeza — Mais do que nunca é essencial usar produtos suaves que não deslipidem a pele. Ela já está sob constante stress, a tentar controlar os níveis de hidratação, por isso não a sequem ainda mais! Para além disso, provavelmente estão a usar mais maquilhagem do que antes — se há altura para usar gliter, sombras e batons escuros é agora, certo?! — então certifiquem-se que dedicam uns minutos extra à limpeza da pele, protegendo-a ao mesmo tempo.

5 — Escolham um creme mais nutritivo — Não interessa se a vossa pele é seca ou oleosa, é preciso hidratar a pele! Eu acrescentei este creme Hydra Beauty Nutrition da Chanel à minha rotina, já andava de olho nele à imenso tempo então foi desta que o trouxe para tirar as teimas, vamos lá ver se cumpre as expectativas. Caso queiram optar por um mais económico, qual melhor do que o lendário Embryolisse, muito acessível aqui, que é um sonho. Trago-o na carteira para ir hidratando durante o dia e o Chanel coloco à noite depois do óleo facial. Este ano não vou deixar as bochechas rachar !

6 — Proteger os lábios — Não preciso de vos dizer para usar luvas e cobrir o rosto com um cachecol sempre que possível mas nunca é demais vincar o quão importante é proteger os lábios, nariz e mãos. Os lábios são obviamente muito sensíveis, especialmente quando passamos o dia a assoar o nariz. Por isso mantenham um bálsamo de lábios por perto para aplicarem durante o dia, eu estou a usar o Nuxe Rêve de Miel — outro produto de culto que conta com uma embalagem festiva alusiva aos seus 20 anos! Cria um filme translúcido e mate bastante resistente e reparador, para além de cheirar maravilhosamente a toranja. Para além de o aplicar cada vez que assoo o nariz, coloco-o generosamente à noite e antes de aplicar o batom, assim temos uma tela perfeita para aplicar os batons escuros.

7 — E  AS mãos — Se sofrem de frieiras certifiquem-se que protegem as extremidades e que tomam um suplemento de Ginkgo Biloba. O extracto desta árvore — para além de ser a minha preferida — ajuda a prevenir as frieiras e ajuda a manter as mãos e pés quentes já que aumenta o fluxo de sangue. Falem com o vosso farmacêutico ou médico antes de comprarem um suplemento, principalmente se tomam algum tipo de medicação! Quando a cremes de mãos, acho que não há nenhum melhor do que o Aquaphor da Eucerin. É super espesso e até difícil de espalhar mas deixa um filme não oleoso nas mãos que nunca tinha visto! E acreditem, eu também odeio sentir as mãos oleosas, este é o único que eu consigo usar para as minhas mãos não racharem. Pode ser usado para outras zonas secas mas eu só o uso nas mãos.

Espero que estas dicas vos ajudem neste tempo frio e digam-me nos comentários outras dicas que acrescentariam aqui ! Quais os produtos que entraram na vossa rotina? 

Aproveito para vos desejar a todos boas festas!